趣味あれこれ・・。

梅雨明けしましたね。

本格的な夏の始まりです。

私は紫外線に弱いのでとても気を使います。また暑さにも弱いので、最低限外出することにしています。保存できる食品は冷蔵庫にまとめ、そして本や、手芸の材料も極力出ないで済むようにしています。

ただエアコンの中にいても水分補給は忘れないようにしています。ペットボトルに２本位お茶を作り、ポカリスエットなどの電解質の飲み物。そしてスーパーのカキ氷・・・。カキ氷も１個食べるのは大変なので、一袋を数回に分けて食べています。

これから数ヶ月は家の中にこもった生活になります。一日のうちに外に出るのは、洗濯干しと取り込み、そしてお庭の水まきくらいです。それ以外は最低限しか出ません。

皆さんも熱中症にならないように気をつけてくださいね。